Teraz jest maja 19th, 2024, 2:27 am
-
-
Regulamin
- 2 Wątki
- 3 Posty
-
Ostatni post przez E-Day
grudnia 1st, 2012, 12:04 pm
-
-
Ważne ogłoszenia
Informacje związane z bieżącymi sprawami organizacyjnymi Forum
- 3 Wątki
- 3 Posty
-
Ostatni post przez E-Day
czerwca 22nd, 2011, 9:43 pm
-
-
Vademecum początkującego Banity
Od tego punktu należy zacząć - w tym miejscu dowiesz się, czym jest, a czym nie jest to Forum, na co możesz, a na co liczyć nie możesz - słowem, czy jest to właściwe Forum dla Ciebie. Przeczytaj - unikniemy nieporozumień!
- 2 Wątki
- 2 Posty
-
Ostatni post przez E-Day
czerwca 27th, 2011, 5:15 pm
-
-
Rangi na forum
Regulamin przyznawania rang oraz punkt zgłoszeń Kandydatów do rang nadzwyczajnych
- 781 Wątki
- 4191 Posty
-
Ostatni post przez morgabelerim12
maja 18th, 2024, 11:36 pm
-
-
Absolutny niezbędnik
Zanim rozpoczniesz - przeczytaj. Koniecznie!
- 1370 Wątki
- 46946 Posty
-
Ostatni post przez morgabelerim12
maja 18th, 2024, 11:34 pm
-
-
Praworządne dukanie
Tu dzielimy się doświadczeniami w dukaniu: co jest istotne, na co zwracać uwagę, czego unikać. Słowem: jak dukać poprawnie...
- 479 Wątki
- 70318 Posty
-
Ostatni post przez wiill
maja 19th, 2024, 2:26 am
-
-
Poradnictwo ogólne
Tu dyskutujemy o ogólnych sprawach związanych z dietą proteinową. Jeśli jakiś problem nie jest związany z konkretną fazą, będziemy go roztrząsać właśnie tutaj.
- 1251 Wątki
- 205052 Posty
-
Ostatni post przez morgabelerim12
maja 18th, 2024, 11:32 pm
-
-
Wielkie Żarcie
Nawet odchudzający się muszą dobrze zjeść! Prosimy o wpisywanie sprawdzonych przepisów... PAMIĘTAMY o wskazaniu źródła, jeśli publikujemy informacje o cudzej myśli technicznej
- 2141 Wątki
- 20350 Posty
-
Ostatni post przez chery33
maja 18th, 2024, 11:29 pm
-
-
Ayurveda - hinduski sposób na zdrowie
Vata, Pitta, Kapha - jak znaleźć swój przepis na zdrowie i harmonię
- 210 Wątki
- 1254 Posty
-
Ostatni post przez morgabelerim12
maja 18th, 2024, 11:29 pm
-
-
MM jak Metoda Montignac
Tu piszemy, jak zostać Władcą Indeksu Glikemicznego
- 245 Wątki
- 1476 Posty
-
Ostatni post przez minionrush
maja 16th, 2024, 9:41 am
-
-
Bezpieczna dieta wysokobiałkowa
Miło widzieć, że Pierre Dukan dał inspirację również... innym dietetykom!
- 114 Wątki
- 708 Posty
-
Ostatni post przez Acca
maja 15th, 2024, 1:01 pm
-
-
Odchudzanie weekendowe wg Marka Bardadyna
Brzmi jak herezja, prawda..?
- 109 Wątki
- 620 Posty
-
Ostatni post przez morgabelerim12
maja 18th, 2024, 11:27 pm
-
-
Dieta Diamondów
Kiedy owoce, a kiedy mięso?
- 125 Wątki
- 838 Posty
-
Ostatni post przez deborah
maja 17th, 2024, 8:41 am
-
-
Slimmimg World
Jeśli nie DD, jeśli nie MM, jeśli nie ŻPM, to może Slimming World?
- 120 Wątki
- 795 Posty
-
Ostatni post przez selldead111
maja 11th, 2024, 7:10 am
-
-
Dodatki, suplementy, parafarmaceutyki...
Tajemnicze symbole E, cudowne preparaty, witaminy i minerały. Paracelsus słusznie zauważył, że "wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną" - wszystko zależy od dawki. Warto wiedzieć czego można i trzeba unikać, co może nam pomóc, a co skutecznie odchudzi tylko... kieszeń!
- 111 Wątki
- 763 Posty
-
Ostatni post przez morgabelerim12
maja 18th, 2024, 11:25 pm
-
-
Szczupła dusza czyli szczypta psychologii
Już starożytni odkryli związek między ciałem a duszą. Tu opisujemy skomplikowane zależności między odchudzaniem się a psychiką
- 89 Wątki
- 611 Posty
-
Ostatni post przez selldead111
maja 11th, 2024, 7:04 am
-
-
Piękne ciało to niemało!
Kiedy już zeszczuplejemy, chciałybyśmy jeszcze to i owo poprawić. Tu piszemy, w jaki sposób sobie z tym poradzić.
- 127 Wątki
- 1695 Posty
-
Ostatni post przez selldead111
maja 11th, 2024, 6:39 am
-
-
Szlachetne zdrowie
czyli co zrobić, aby się nie zepsuło!
- 175 Wątki
- 1471 Posty
-
Ostatni post przez morgabelerim12
maja 18th, 2024, 11:23 pm
-
-
Zapachniało wielkim światem...
Wieści różnej treści: z oficjalnej strony, z mediów, z książek...
- 225 Wątki
- 47797 Posty
-
Ostatni post przez wiill
maja 15th, 2024, 7:23 pm
-
-
Siczowe quizy
Jedni mają Koło Fortuny, inni Milionerów, a Banici swojskie Siczowe Quizy. Zapraszamy chętnych do rywalizacji!
- 228 Wątki
- 5963 Posty
-
Ostatni post przez borislane123
kwietnia 29th, 2024, 3:02 am
-
-
Sport, sport, SPORT..!
Ułatwia spalanie kalorii, modeluje sylwetkę, daje endorfinowego kopa... 3 x 1 godzinka sportu w tygodniu - i człowiek czuje, że żyje!
- 142 Wątki
- 6948 Posty
-
Ostatni post przez morgabelerim12
maja 18th, 2024, 11:19 pm
-
-
Dzieci, dzieciaki, dzieciątka...
Tu piszemy o dzieciach - i tych oczekiwanych, i tych jak najbardziej realnych. Radości, problemy, rozterki i pytania. Wszystko związane z dziećmi, co nas nurtuje, wkurza i cieszy.
- 87 Wątki
- 849 Posty
-
Ostatni post przez Efg4mmu7
kwietnia 26th, 2024, 10:53 pm
-
-
I łaciate, i kudłate...
Tu piszemy o naszych psach, kotach, szczurach i innych zwierzakach. Rasy, wychowanie, żywienie, zdrowie i pozostałych milion tematów o naszych pupilach
- 91 Wątki
- 1099 Posty
-
Ostatni post przez morgabelerim12
maja 18th, 2024, 11:15 pm
-
-
Dział Techniczny
Informacje, instrukcje, sugestie, pomysły...
- 293 Wątki
- 107814 Posty
-
Ostatni post przez morgabelerim12
maja 18th, 2024, 11:14 pm
Kto przegląda forum
Forum przegląda 80 użytkowników :: 2 zidentyfikowanych, 0 ukrytych i 78 gości (dane z ostatnich 5 minut)
Najwięcej użytkowników online (331) było lutego 13th, 2024, 6:12 am
Zidentyfikowani użytkownicy: Bing [Bot], wiill
Legenda: Administratorzy, Moderatorzy globalni
Statystyki
Liczba postów: 1238919 • Liczba wątków: 9725 • Liczba użytkowników: 3708 • Najnowszy użytkownik: morgabelerim12