• Reklama

ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ ( i nie tylko)

Ułatwia spalanie kalorii, modeluje sylwetkę, daje endorfinowego kopa... 3 x 1 godzinka sportu w tygodniu - i człowiek czuje, że żyje!

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ

Postprzez mary74 » lutego 1st, 2013, 2:58 pm

a gdzie pozytywne myslenie Paula - "zaczelam cwiczyc, na razie idzie mi troche pod gore ale ja sie nie dam i z kazdym nastepnym skalpelem bedzie tylko lepiej" a nie narzekanie, ze miesnie sie nie tak napinaja - ciesz sie z tego, ze 2 skalpel zaliczony - tym bardziej, ze latwo nie jest
Avatar użytkownika
mary74

BANITA
 
Posty: 1895
Dołączył(a): czerwca 16th, 2011, 10:55 am

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ

Postprzez pauwalagapaw » lutego 1st, 2013, 3:04 pm

Ja raczej nigdy nie myślę pozytywnie Mary :dknw:
Avatar użytkownika
pauwalagapaw

BANITA SICZOWY
 
Posty: 12060
Dołączył(a): czerwca 16th, 2011, 8:56 am

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ

Postprzez ale » lutego 1st, 2013, 3:06 pm

pauwalagapaw napisał(a):Ja raczej nigdy nie myślę pozytywnie Mary :dknw:

obejrzyj to Paula :http://maxvideo.pl/w/NLsYjf5fazlSmIWD
Obrazek
Avatar użytkownika
ale

DUMA SICZY
 
Posty: 119190
Dołączył(a): czerwca 16th, 2011, 7:33 am

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ

Postprzez mary74 » lutego 1st, 2013, 4:29 pm

pauwalagapaw napisał(a):Ja raczej nigdy nie myślę pozytywnie Mary :dknw:

to zacznij to naprawdę bardzo ułatwia życie
Avatar użytkownika
mary74

BANITA
 
Posty: 1895
Dołączył(a): czerwca 16th, 2011, 10:55 am

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ

Postprzez mary74 » lutego 1st, 2013, 4:30 pm

ale napisał(a):
pauwalagapaw napisał(a):Ja raczej nigdy nie myślę pozytywnie Mary :dknw:

obejrzyj to Paula :http://maxvideo.pl/w/NLsYjf5fazlSmIWD

Alutka jest błąd w linku
Avatar użytkownika
mary74

BANITA
 
Posty: 1895
Dołączył(a): czerwca 16th, 2011, 10:55 am

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ

Postprzez Gosiasamosia » lutego 1st, 2013, 4:51 pm

Paula, luzik...Ja dwa lata na fitness chodzę i dla mnie skalpel jest nie lada wyzwaniem.
Też wykonuję ćwiczenia na miarę swoich możliwości...unoszenie ud mi idzie słabo, ostatnio miałam problem z wymachami rąk i nóg,
dzisiaj za to poszło lepiej...Dużo też zależy od dnia, niekiedy po prostu człowiek nie jest w formie i wszystko jakby ciężej przychodzi.
Najważniejsze żeby w ogóle coś robić, nawet jeśli jest trudno nie poddawać się, a ciało samo nam to wynagrodzi - kondycją i wyglądem :tak: .
ĆWICZENIA
Obrazek

IV faza od 24 stycznia 2011
Avatar użytkownika
Gosiasamosia

BANITA SICZOWY
 
Posty: 12112
Dołączył(a): czerwca 15th, 2011, 9:28 pm

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ

Postprzez ale » lutego 1st, 2013, 4:56 pm

Obrazek
Avatar użytkownika
ale

DUMA SICZY
 
Posty: 119190
Dołączył(a): czerwca 16th, 2011, 7:33 am

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ

Postprzez Ally » lutego 1st, 2013, 5:25 pm

Gosiasamosia napisał(a):Paula, luzik...Ja dwa lata na fitness chodzę i dla mnie skalpel jest nie lada wyzwaniem.

:shock:

Gosia! No bez żartów! ;)
Mi kolega powiedział, że robi sobie killera bo skalpel jest słaby. Nie chciałam mu wierzyć to sobie zrobiłam. Mięśnie mnie drugie dnia bolały to fakt. Zwłaszcza uda. Ale wyzwanie???

A tak w ogóle podziwiam i kibicuję ćwiczącym. Fajna sprawa :ok:
"Lepiej żeby mnie nienawidzili, takim, jakim jestem, niż kochali kogoś, kim nigdy nie będę."

***start: 95 kg ***cel: 65 kg ***IV faza od 18.11.2011***
Avatar użytkownika
Ally

BANITA SICZOWY
 
Posty: 13998
Dołączył(a): czerwca 15th, 2011, 10:42 pm

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ

Postprzez ale » lutego 1st, 2013, 5:44 pm

Wydaje mi sie , ze nie chodzi tylko o to by wykonac skalpel .... tez dalam rade ;)
Ale zanim dojde do porzadnego wykonania jeszcze sporo uplynie !
Podziwiam kto jest w stanie naprawde porzadnie skalpel , faktycznie uzywajac wszyskich miesni :ok:
Obrazek
Avatar użytkownika
ale

DUMA SICZY
 
Posty: 119190
Dołączył(a): czerwca 16th, 2011, 7:33 am

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ

Postprzez Ally » lutego 1st, 2013, 5:58 pm

Gosia ma adwokata :haha:
"Lepiej żeby mnie nienawidzili, takim, jakim jestem, niż kochali kogoś, kim nigdy nie będę."

***start: 95 kg ***cel: 65 kg ***IV faza od 18.11.2011***
Avatar użytkownika
Ally

BANITA SICZOWY
 
Posty: 13998
Dołączył(a): czerwca 15th, 2011, 10:42 pm

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Sport, sport, SPORT..!

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 6 gości