• Reklama

ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ ( i nie tylko)

Ułatwia spalanie kalorii, modeluje sylwetkę, daje endorfinowego kopa... 3 x 1 godzinka sportu w tygodniu - i człowiek czuje, że żyje!

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ

Postprzez ale » stycznia 28th, 2013, 8:02 pm

Gosiasamosia napisał(a):
ale napisał(a):myslalam , ze ja taka niezdara :ops:

no co Ty! nawet dla starego wyjadacza na początku jest to nie do przejścia.
Może przy 10 treningu... :think: Poczekamy, zobaczymy ;)

uff ... serio myslalam , ze mam tak przez te problemy z kregoslupem :haha:
troche mnie bolal przy niektorych cwiczeniach ale udalam , ze nie czuje i przebrnelam w calosci :mrgreen:
Obrazek
Avatar użytkownika
ale

DUMA SICZY
 
Posty: 119190
Dołączył(a): czerwca 16th, 2011, 7:33 am

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ

Postprzez tusiek891 » stycznia 28th, 2013, 11:50 pm

Trzeci trening zakończony :super:
Zmęczona, ale szczęśliwa :mrgreen:
Nadal nie potrafię unieść nóg jak leżę na brzuchu :(
Avatar użytkownika
tusiek891

BANITA SICZOWY
 
Posty: 12592
Dołączył(a): czerwca 25th, 2011, 7:58 am
Lokalizacja: Poznań

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ

Postprzez Gosiasamosia » stycznia 29th, 2013, 12:10 am

Super Tuśku :res:
ĆWICZENIA
Obrazek

IV faza od 24 stycznia 2011
Avatar użytkownika
Gosiasamosia

BANITA SICZOWY
 
Posty: 12112
Dołączył(a): czerwca 15th, 2011, 9:28 pm

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ

Postprzez Gosiasamosia » stycznia 29th, 2013, 10:26 am

Skalpel zaliczony, pot mi po cycuchach spływa :lol:

a teraz Chodakowska na TVP2
ĆWICZENIA
Obrazek

IV faza od 24 stycznia 2011
Avatar użytkownika
Gosiasamosia

BANITA SICZOWY
 
Posty: 12112
Dołączył(a): czerwca 15th, 2011, 9:28 pm

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ

Postprzez tusiek891 » stycznia 29th, 2013, 10:31 am

Ja dzisiaj koło 15 skalpel, jak Połówek do pracy pójdzie :lol:
W TVP 2 widziałam :D
Avatar użytkownika
tusiek891

BANITA SICZOWY
 
Posty: 12592
Dołączył(a): czerwca 25th, 2011, 7:58 am
Lokalizacja: Poznań

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ

Postprzez ale » stycznia 29th, 2013, 10:33 am

ja mam lekkie zakwasy ...dam rade i dzis ? :think:
Obrazek
Avatar użytkownika
ale

DUMA SICZY
 
Posty: 119190
Dołączył(a): czerwca 16th, 2011, 7:33 am

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ

Postprzez Gosiasamosia » stycznia 29th, 2013, 10:36 am

:think: byle z głową Olu, uważaj na plecy :*
ĆWICZENIA
Obrazek

IV faza od 24 stycznia 2011
Avatar użytkownika
Gosiasamosia

BANITA SICZOWY
 
Posty: 12112
Dołączył(a): czerwca 15th, 2011, 9:28 pm

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ

Postprzez ale » stycznia 29th, 2013, 10:38 am

Gosiasamosia napisał(a)::think: byle z głową Olu, uważaj na plecy :*

plecy odrobine czuje , posladki - wyrazne zakwasy , nogi tez troche :haha:
brzuch nie bo jeszcze nie umiem nim pracowac :ops:
Obrazek
Avatar użytkownika
ale

DUMA SICZY
 
Posty: 119190
Dołączył(a): czerwca 16th, 2011, 7:33 am

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ

Postprzez Becia » stycznia 29th, 2013, 10:39 am

a ja mam tylko w rękach zakwasy i to lekkie :?
to znaczy, że pozostałymi częściami ciała słabo ćwiczę? :dknw:
Avatar użytkownika
Becia

BANITA SICZOWY
 
Posty: 25079
Dołączył(a): czerwca 16th, 2011, 10:20 am

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ

Postprzez tusiek891 » stycznia 29th, 2013, 10:40 am

Becia, a czy muszą się pojawić zakwasy?
Nie muszą przecież :)
Avatar użytkownika
tusiek891

BANITA SICZOWY
 
Posty: 12592
Dołączył(a): czerwca 25th, 2011, 7:58 am
Lokalizacja: Poznań

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Sport, sport, SPORT..!

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 12 gości

cron