Ułatwia spalanie kalorii, modeluje sylwetkę, daje endorfinowego kopa... 3 x 1 godzinka sportu w tygodniu - i człowiek czuje, że żyje!
przez tusiek891 » stycznia 26th, 2016, 6:47 pm
Pobiegane 5 km:)
-

tusiek891

-
- Posty: 12592
- Dołączył(a): czerwca 25th, 2011, 7:58 am
- Lokalizacja: Poznań
przez tusiek891 » stycznia 28th, 2016, 6:09 pm
Wczoraj skalpel.
Dzisiaj bieganie 5 km.
-

tusiek891

-
- Posty: 12592
- Dołączył(a): czerwca 25th, 2011, 7:58 am
- Lokalizacja: Poznań
przez tusiek891 » stycznia 31st, 2016, 3:51 pm
Lalalalala. pobiegane 6 km.

wieczorem będzie podsumowanie sportowe:)
-

tusiek891

-
- Posty: 12592
- Dołączył(a): czerwca 25th, 2011, 7:58 am
- Lokalizacja: Poznań
przez BrygidKa » stycznia 31st, 2016, 9:37 pm
Nie wiem czy to się liczy ale co 2dzień ćwiczę na siłowni... a na wiosnę mam zamiar biegać

-
BrygidKa

-
- Posty: 1136
- Dołączył(a): czerwca 16th, 2011, 9:07 pm
przez tusiek891 » stycznia 31st, 2016, 9:41 pm
BrygidKa napisał(a):Nie wiem czy to się liczy ale co 2dzień ćwiczę na siłowni... a na wiosnę mam zamiar biegać

Super!
-

tusiek891

-
- Posty: 12592
- Dołączył(a): czerwca 25th, 2011, 7:58 am
- Lokalizacja: Poznań
przez tusiek891 » stycznia 31st, 2016, 11:59 pm
Ok. Czas podsumowania stycznia.
Przebiegłam 69,26 km (aż jestem zła że nie dokręciłam do tych 70).
Przeszłam 54,09 km.
Pocwiczyłam 10 razy. Trochę mało, trzeba zwiększyć ćwiczenia.
A liczba spalonych kalorii to 15086.
-

tusiek891

-
- Posty: 12592
- Dołączył(a): czerwca 25th, 2011, 7:58 am
- Lokalizacja: Poznań
przez tusiek891 » lutego 8th, 2016, 7:52 pm
2.02 skalpel
3.02 Bieganie 8,2 km
6.02 bieganie 5,6 km.
-

tusiek891

-
- Posty: 12592
- Dołączył(a): czerwca 25th, 2011, 7:58 am
- Lokalizacja: Poznań
przez tusiek891 » lutego 8th, 2016, 9:39 pm
Dzisiaj bieganie 5 km
-

tusiek891

-
- Posty: 12592
- Dołączył(a): czerwca 25th, 2011, 7:58 am
- Lokalizacja: Poznań
przez tusiek891 » lutego 9th, 2016, 8:51 pm
Bieganie 5,4 km.
-

tusiek891

-
- Posty: 12592
- Dołączył(a): czerwca 25th, 2011, 7:58 am
- Lokalizacja: Poznań
Powrót do Sport, sport, SPORT..!
Kto przegląda forum
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość