• Reklama

ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ ( i nie tylko)

Ułatwia spalanie kalorii, modeluje sylwetkę, daje endorfinowego kopa... 3 x 1 godzinka sportu w tygodniu - i człowiek czuje, że żyje!

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ ( i nie tylko)

Postprzez tusiek891 » stycznia 26th, 2016, 6:47 pm

Pobiegane 5 km:)
Avatar użytkownika
tusiek891

BANITA SICZOWY
 
Posty: 12592
Dołączył(a): czerwca 25th, 2011, 7:58 am
Lokalizacja: Poznań

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ ( i nie tylko)

Postprzez tusiek891 » stycznia 28th, 2016, 6:09 pm

Wczoraj skalpel.
Dzisiaj bieganie 5 km.
Avatar użytkownika
tusiek891

BANITA SICZOWY
 
Posty: 12592
Dołączył(a): czerwca 25th, 2011, 7:58 am
Lokalizacja: Poznań

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ ( i nie tylko)

Postprzez tusiek891 » stycznia 31st, 2016, 3:51 pm

Lalalalala. pobiegane 6 km. :) wieczorem będzie podsumowanie sportowe:)
Avatar użytkownika
tusiek891

BANITA SICZOWY
 
Posty: 12592
Dołączył(a): czerwca 25th, 2011, 7:58 am
Lokalizacja: Poznań

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ ( i nie tylko)

Postprzez BrygidKa » stycznia 31st, 2016, 9:37 pm

Nie wiem czy to się liczy ale co 2dzień ćwiczę na siłowni... a na wiosnę mam zamiar biegać :)
BrygidKa

BANITA
 
Posty: 1136
Dołączył(a): czerwca 16th, 2011, 9:07 pm

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ ( i nie tylko)

Postprzez Zarcia » stycznia 31st, 2016, 9:39 pm

Pewnie że się liczy :happy:
8 czerwiec 2010 - 25 wrzesień 2010 faza I i II
26.09 - 11.02 Faza III
Od 1 sierpnia 2011 dochudzanie
Mikołaj 2011 - powrót na IV

Ciągle nad Szóstką... :think:
Avatar użytkownika
Zarcia

MODERATOR
 
Posty: 36582
Dołączył(a): czerwca 15th, 2011, 11:25 pm

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ ( i nie tylko)

Postprzez tusiek891 » stycznia 31st, 2016, 9:41 pm

BrygidKa napisał(a):Nie wiem czy to się liczy ale co 2dzień ćwiczę na siłowni... a na wiosnę mam zamiar biegać :)

Super!
Avatar użytkownika
tusiek891

BANITA SICZOWY
 
Posty: 12592
Dołączył(a): czerwca 25th, 2011, 7:58 am
Lokalizacja: Poznań

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ ( i nie tylko)

Postprzez tusiek891 » stycznia 31st, 2016, 11:59 pm

Ok. Czas podsumowania stycznia.
Przebiegłam 69,26 km (aż jestem zła że nie dokręciłam do tych 70).
Przeszłam 54,09 km.
Pocwiczyłam 10 razy. Trochę mało, trzeba zwiększyć ćwiczenia.
A liczba spalonych kalorii to 15086.
Avatar użytkownika
tusiek891

BANITA SICZOWY
 
Posty: 12592
Dołączył(a): czerwca 25th, 2011, 7:58 am
Lokalizacja: Poznań

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ ( i nie tylko)

Postprzez tusiek891 » lutego 8th, 2016, 7:52 pm

2.02 skalpel
3.02 Bieganie 8,2 km
6.02 bieganie 5,6 km.
Avatar użytkownika
tusiek891

BANITA SICZOWY
 
Posty: 12592
Dołączył(a): czerwca 25th, 2011, 7:58 am
Lokalizacja: Poznań

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ ( i nie tylko)

Postprzez tusiek891 » lutego 8th, 2016, 9:39 pm

Dzisiaj bieganie 5 km
Avatar użytkownika
tusiek891

BANITA SICZOWY
 
Posty: 12592
Dołączył(a): czerwca 25th, 2011, 7:58 am
Lokalizacja: Poznań

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ ( i nie tylko)

Postprzez tusiek891 » lutego 9th, 2016, 8:51 pm

Bieganie 5,4 km.
Avatar użytkownika
tusiek891

BANITA SICZOWY
 
Posty: 12592
Dołączył(a): czerwca 25th, 2011, 7:58 am
Lokalizacja: Poznań

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Sport, sport, SPORT..!

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość

cron