• Reklama

ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ ( i nie tylko)

Ułatwia spalanie kalorii, modeluje sylwetkę, daje endorfinowego kopa... 3 x 1 godzinka sportu w tygodniu - i człowiek czuje, że żyje!

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ ( i nie tylko)

Postprzez tusiek891 » lutego 10th, 2016, 8:02 pm

Bieganie 5,7 km
Avatar użytkownika
tusiek891

BANITA SICZOWY
 
Posty: 12592
Dołączył(a): czerwca 25th, 2011, 7:58 am
Lokalizacja: Poznań

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ ( i nie tylko)

Postprzez tusiek891 » lutego 13th, 2016, 12:50 pm

Bieganie 11,6 km.
Avatar użytkownika
tusiek891

BANITA SICZOWY
 
Posty: 12592
Dołączył(a): czerwca 25th, 2011, 7:58 am
Lokalizacja: Poznań

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ ( i nie tylko)

Postprzez ale » lutego 13th, 2016, 5:34 pm

pieknie :res:
Obrazek
Avatar użytkownika
ale

DUMA SICZY
 
Posty: 119190
Dołączył(a): czerwca 16th, 2011, 7:33 am

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ ( i nie tylko)

Postprzez tusiek891 » lutego 16th, 2016, 11:06 pm

Bieganie 4 km.
Avatar użytkownika
tusiek891

BANITA SICZOWY
 
Posty: 12592
Dołączył(a): czerwca 25th, 2011, 7:58 am
Lokalizacja: Poznań

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ ( i nie tylko)

Postprzez tusiek891 » lutego 17th, 2016, 11:14 pm

Bieganie 5,2 km,
Avatar użytkownika
tusiek891

BANITA SICZOWY
 
Posty: 12592
Dołączył(a): czerwca 25th, 2011, 7:58 am
Lokalizacja: Poznań

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ ( i nie tylko)

Postprzez tusiek891 » lutego 19th, 2016, 1:39 pm

Wpiszę też tutaj żeby nie przypadło. 14 lutego robiłam pomiary po miesiącu.
Biust -1,5 cm
Pod biustem - 4 cm
Talia - 6 cm
Brzuch - 6,5 cm
Biodra - 3,5 cm
Uda - 2 cm
Avatar użytkownika
tusiek891

BANITA SICZOWY
 
Posty: 12592
Dołączył(a): czerwca 25th, 2011, 7:58 am
Lokalizacja: Poznań

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ ( i nie tylko)

Postprzez Gosiasamosia » lutego 20th, 2016, 6:33 pm

Hej Tusiek,
Zlikwidowałaś dziennik? Szukam i nie widzę :?
Czyżby mało odwiedzin "koleżanek"odkąd wrzuciłaś efekty starań?


W takim razie tutaj pogratuluję.
ŚWIETNE WYNIKI!!! :res:
ĆWICZENIA
Obrazek

IV faza od 24 stycznia 2011
Avatar użytkownika
Gosiasamosia

BANITA SICZOWY
 
Posty: 12112
Dołączył(a): czerwca 15th, 2011, 9:28 pm

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ ( i nie tylko)

Postprzez tusiek891 » lutego 20th, 2016, 6:34 pm

Gosia
Avatar użytkownika
tusiek891

BANITA SICZOWY
 
Posty: 12592
Dołączył(a): czerwca 25th, 2011, 7:58 am
Lokalizacja: Poznań

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ ( i nie tylko)

Postprzez Zarcia » lutego 20th, 2016, 9:52 pm

Gosiasamosia napisał(a):Hej Tusiek,
Zlikwidowałaś dziennik? Szukam i nie widzę :?
Czyżby mało odwiedzin "koleżanek"odkąd wrzuciłaś efekty starań?

W takim razie tutaj pogratuluję.
ŚWIETNE WYNIKI!!! :res:


Nie rozumiem tych złośliwości :think:
Myslisz że ktoś Tuśkowi zazdrości efektow starań? :shock:
8 czerwiec 2010 - 25 wrzesień 2010 faza I i II
26.09 - 11.02 Faza III
Od 1 sierpnia 2011 dochudzanie
Mikołaj 2011 - powrót na IV

Ciągle nad Szóstką... :think:
Avatar użytkownika
Zarcia

MODERATOR
 
Posty: 36582
Dołączył(a): czerwca 15th, 2011, 11:25 pm

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ ( i nie tylko)

Postprzez Ranita » lutego 20th, 2016, 10:03 pm

Gosiasamosia napisał(a):Hej Tusiek,
Zlikwidowałaś dziennik? Szukam i nie widzę :?
Czyżby mało odwiedzin "koleżanek"odkąd wrzuciłaś efekty starań?


W takim razie tutaj pogratuluję.
ŚWIETNE WYNIKI!!! :res:


Gosia, chyba jednak przesadzasz... Każda z nas ma jakieś tam wyniki, trochę za długo tutaj jesteśmy, żeby zawiszczyć, nie uważasz? To nie to Forum :) :heart:
Dawno się nie odzywałaś, ale widziałam, na Fejsie, że trzymasz wagę :) Gratulacje :)
"Tylko jedno może unicestwić marzenie - strach przed porażką"
Obrazek
Avatar użytkownika
Ranita

BANITA SICZOWY
 
Posty: 5046
Dołączył(a): czerwca 16th, 2011, 11:31 am
Lokalizacja: Pruszków

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Sport, sport, SPORT..!

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 3 gości

cron