ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ ( i nie tylko)

[ale]

przepraszam , nie sadzilam , ze to prywatna rozmowa

[Gosiasamosia]

To ja w takim razie podziwiam świetną kondycję .
Ja skalpela nie robię na 100% i pewnie jeszcze trochę będę musiała potrenować
żeby tak było.
Dla mnie z kolei turbo spalanie i Kiler są pesteczką - chociaż po pierwszych treningach nie wiedziałam jak mam usiąść
tak mnie mięśnie bolały.
Przy skalpelu ćwiczenia wykonuje się wolno, my w klubie ćwiczymy szybko, więc może stąd ta trudność.
Zresztą...nieważne, czy dla mnie jest to wyzwanie, a dla innych pestka..cieszę się, ze coś z sobą robię
i mam tyle przy tym frajdy. A jeśli zarażam tych innych to dla mnie jeszcze większa satysfakcja

[Ally]

dzięki za odpowiedź
Jak mi leń z dupy wyjdzie to sprawdzę jak jest z killerem. I czy o tempo tu chodzi.

[Gosiasamosia]

dzięki za odpowiedź
Jak mi leń z dupy wyjdzie to sprawdzę jak jest z killerem. I czy o tempo tu chodzi.

nie wiem, czy tylko o tempo..być może...ale sprawdź, może coś podpowiesz.
Zastanawiam się tylko jakie to ma znaczenie w ogóle?

Na fitnessie mam koleżankę, którą zaraziłam bieganiem, ja biegam od marca, Ona od listopada -
w tej chwili ja robię max 12km, Ona już robi 15km...w dodatku na 10km ma lepszy czas ode mnie...
Każdy organizm jest inny i to co dla mnie jest pestką, dla kogoś może okazać się przeszkodą nie do pokonania
i w drugą stronę tak samo...

[maleństwo]

jak robiłam a6w nie tak jak trzeba, też łatwo szło
a jak zaczęłam napinać mięśnie, jak powinnam, to masakra
pewnie ze skalpelem tak samo jest
Paula wiem o czym mówisz, bo podobne ćwiczenia były na fitnessie i miałam 3 dni zakwasy po pierwszych zajęciach

[Ally]

nie wiem, czy tylko o tempo..być może...ale sprawdź, może coś podpowiesz.
Zastanawiam się tylko jakie to ma znaczenie w ogóle?

Zapewne nie sprawdzę bo ja nie jestem typem sportowca. No chyba, że kolega mi da wyzwanie

Znaczenia może i nie ma ale samo "wyzwanie" w poście mnie mocno zaskoczyło.
Stąd moje pytanie.

[Ally]

jak robiłam a6w nie tak jak trzeba, też łatwo szło
a jak zaczęłam napinać mięśnie, jak powinnam, to masakra
pewnie ze skalpelem tak samo jest

na pewno tak więc niech poprawią ćwiczenia te osoby, których mięśnie po skalpelu nie bolą

[Gosiasamosia]

Wyzwanie w tym sensie, ze chciałabym cały skalpel robić tak jak Chodakowska - mogąc swobodnie przy tym rozmawiać,
napinać mięśnie tak jak trzeba, unosić nogi tak wysoko jak Ona podczas leżenia na brzuchu itd...

[Ally]

Wyzwanie w tym sensie, ze chciałabym cały skalpel robić tak jak Chodakowska - mogąc swobodnie przy tym rozmawiać,
napinać mięśnie tak jak trzeba, unosić nogi tak wysoko jak Ona podczas leżenia na brzuchu itd...

zrozumiałam

[fasolkowa]

Wstapilam do waszej sekty

Wczoraj zaliczylam pierwszy skalpel
Co mi nie wychodziło ?
Te ćwiczenia ze staniem na jednej nodze
Strasznie mną chwialo
I jak Ewa mówiła : dobrze , doskonale to myślałam ze to koniec i konczylam ćwiczenie
Potem zalapalam ze ma być 4..3...2...1.
I cwicZYam na parkiecie
I te ćwiczenia na brzuchu ledwo przeżyłam
Kości na biodrach nadal mam z siniaki
Jutro biorę matę

Nie mierze sie , bo jakoś to do mnie nie przemawia