Strona 22 z 444

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ

PostNapisane: lutego 1st, 2013, 1:41 pm
przez BeataR83
tusiek891 napisał(a):Ja chyba też dzisiaj poćwiczę :)
Miałam jeden dzień odpocząć, ale dzień bez ćwiczeń jest jakiś dziwny :dknw:

:lol: :lol: :lol: Tusiek ile ty suwaków masz :lol: :lol: :lol:

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ

PostNapisane: lutego 1st, 2013, 2:00 pm
przez pauwalagapaw
Wy na prawdę jesteście w stanie zrobić cały skalpel? Od początku do końca, każde powtórzenie?
Bo ja nie :sorry:

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ

PostNapisane: lutego 1st, 2013, 2:12 pm
przez ale
zrobilam 4 skalpel :dnc:
Paula , czasem mam problem z rownowaga , tego podnoszenia ud nie jestem w stanie , leze , pulsacyjnie napinam miesnie ...kiedys sie uda :wrr:

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ

PostNapisane: lutego 1st, 2013, 2:14 pm
przez Becia
pauwalagapaw napisał(a):Wy na prawdę jesteście w stanie zrobić cały skalpel? Od początku do końca, każde powtórzenie?
Bo ja nie :sorry:

Ja też ni robię na 100% jak Ewka, robię na tyle ile jestem w stanie, z czasem będzie coraz lepiej. ;)

ale napisał(a):zrobilam 4 skalpel :dnc:

Ty też robisz codziennie? :shock:

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ

PostNapisane: lutego 1st, 2013, 2:19 pm
przez ale
nie ale skoro 3 to minimum :dknw: w weekend moge miec problem , wiec chyba bede robic ile dam rade w tygodniu :)
Sobota , niedziela przerwa :haha:

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ

PostNapisane: lutego 1st, 2013, 2:28 pm
przez Becia
ja robię co drugi dzień :think:

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ

PostNapisane: lutego 1st, 2013, 2:30 pm
przez ale
Becia napisał(a):ja robię co drugi dzień :think:

tez dobrze :)
ja chce tak zorganizowac by nie bylo za malo i by weekend byl wolny :mrgreen:

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ

PostNapisane: lutego 1st, 2013, 2:43 pm
przez pauwalagapaw
O równowadze też już pisałam...
Ale najgorsze jest to, że ja prawie żadnego ćwiczenia nie potrafię zrobić do końca. Ewka każe robić drugą serię na tę samą nogę, a ja już nie umiem jej podnieść i nawet ustać na tej, na której stoję.
A jak na plecach wymachuje się i rękami i nogami, to w każdym przegubie coś mi strzela :sorry:

Wstyd...

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ

PostNapisane: lutego 1st, 2013, 2:49 pm
przez ale
ja tak porzadnie to tez jeszcze nie potrafie ale jest coraz lepiej ;)
cwiczenie czyni mistrza Paula :)
mi blokuje kregoslup , lapia skurcze w lydkach i stopach ,strzyka w ramionach ....nie dziwne przy takim zasiedzeniu ;)

Re: ĆWICZYMY Z EWĄ CHODAKOWSKĄ

PostNapisane: lutego 1st, 2013, 2:54 pm
przez pauwalagapaw
No to mi własnie w kolanach i w przegubach strzela...
Czasem to boli :sorry:

Tak czy siak, powiedzmy że drugi za mną :dknw:
Brzucha dalej nie umiem napinać, a już na pewno nie z wydechem :swi: